As famílias são as principais responsáveis por oferecer carinho e cuidado para os filhos e também são peças-chave para o processo de desenvolvimento e aprendizagem das crianças. Por isso, podemos dizer que os hábitos dos pais influenciam na vida e rotina dos seus filhos.
Manter práticas saudáveis desde cedo é importante para ter uma saúde de qualidade e mais disposição para realizar as tarefas do dia. Ensinar as crianças a necessidade de praticar atividades físicas, manter uma boa alimentação e cuidar da saúde também pode refletir nos cuidados com o seu bem-estar.
Acompanhe nosso texto e conheça 5 dicas que separamos para vocês. Vamos lá?
- Participe dos cuidados diários
Manter uma boa alimentação, ir ao médico e dentista, fazer exames, praticar exercícios físicos já é uma grande demanda para nos organizarmos na nossa rotina. Imagina tudo isso acontecendo na sua vida e na dos seus filhos?
Quando apenas um dos pais está sobrecarregado com as tarefas diárias, não há equilíbrio e um acaba passando menos tempo com os filhos. Como os vínculos são construídos nas pequenas vivências diárias, ter uma boa organização e distribuição pode ajudar nessa relação entre pai e filho, e também permite que as crianças saibam com quem elas podem contar.
- Compartilhe momentos juntos
Falamos sobre as situações em que existe o rigor dos horários e cuidados para a vida dos filhos, mas não podemos nos esquecer dos momentos de lazer. Ter momentos de qualidade com eles reforçam o laço entre vocês e também ajudam a criar vínculos afetivos.
E essas horas não têm regras! Vale praticar esportes, jogar videogame, ler juntos, passear com os animais de estimação, brincar de casinha, desenhar… Fazer o que surgir na imaginação na hora.
- Demonstre afeto
Quando sentimos o afeto de uma pessoa, vivenciamos diversos sentimentos prazerosos que ajudam a construir quem somos. Experimentar as manifestações de carinho desde pequeno é essencial para o desenvolvimento das crianças, impactam na sua personalidade e no seu crescimento.
Com isso, as crianças aprendem a refletir, a conhecer os seus sentimentos e dos outros, e permite que eles tenham uma melhor adaptação com as relações sociais no futuro. Essas manifestações de afeto podem se manifestar de diferentes formas, como em conversas com eles, abraços e, até mesmo, dando espaço a eles.
- Aprendam algo juntos
Já pensou que se conectar com os filhos pode ir além de você ensiná-los algo? Aprender algo juntos também é uma ótima maneira de passar tempo significativo, que também pode gerar ótimas memórias e quem sabe vocês não descobrem uma nova habilidade?
Nesses momentos, a criatividade também pode fluir, seja fazendo uma receita nova, aulas de danças, andar de patins ou bicicleta. O importante aqui é se divertir e curtir os momentos em família.
- Faça exames regularmente
As crianças aprendem a partir da influência dos seus pais e fazer seus exames preventivos é uma das formas de ensiná-los da importância de se cuidar. Além de ser um bom exemplo para seus filhos, é importante para saber como está a sua saúde. Um dos principais exames para os homens fazerem são:
- Ressonância magnética da próstata e da bolsa testicular
- Ultrassonografia pélvica masculina
- Exames de urina e fezes
- Hemograma completo
- Eletrocardiograma
- Exame de próstata
Manter um bom relacionamento com os filhos é muito importante e a partir dos exemplos, vocês conseguem mostrar a importância de se conectar com as pessoas e de cuidar da sua saúde. E para aproveitar os dias em família, consulte seu médico e se ele pedir algum exame, agende conosco pelo (43) 3315-0500 ou pelo WhatsApp.
