Como cuidar da pele no verão

O verão chegou e este período combinado com o recesso escolar é ideal para ir às praias, piscinas e parques. E apesar de ser um período de descanso, não podemos esquecer dos cuidados com a saúde da nossa pele, não é mesmo?

Neste blog, destacamos os principais cuidados que você precisa ter nesta época do ano. Venha conferir!

Entenda as funções da pele

 A pele é o maior órgão do corpo humano e as suas principais funções são:

  • proteger contra agressores externos, como bactérias, fungos e o sol
  • absorção dos raios solares para produção de vitamina D
  • perceber os estímulos, como dor, temperatura e toques
  • excretar toxinas e resíduos do metabolismo
  • regular a temperatura corporal
  • manter a hidratação do corpo

Conheça as principais enfermidades de pele

Algumas doenças que afetam a pele podem vir da combinação mais comum no verão, que é o sol, areia, piscina e suor. Entre elas, podemos destacar:

  • micose: as infecções causadas por fungos e que podem acometer unhas, pele e cabelos, em condições de calor, baixa imunidade e umidade.
  • manchas e sardas: danos nas peles causados pelos raios solares e que surgem, na face, no colo, nos ombros e dorso das mãos. São lesões benignas e podem evoluir ou não para câncer de pele.
  • acne solar: é causada pela mistura de oleosidade, suor, filtro solar e radiação solar.

Saiba quais os cuidados com a pele

Os principais cuidados são:

Protetor solar

Estes produtos protegem a pele contra os raios ultravioleta emitidos pelo sol e o surgimento de queimaduras solares, câncer de pele e o envelhecimento.

Vestimentas adequadas

Nos dias de sol e calor é importante usar roupas de algodão, óculos de sol, chapéu e boné que protegem contra os raios solares.

Hábitos saudáveis

A hidratação do corpo deve ser feita a partir da ingestão de líquidos e utilização de cremes hidratantes. A ingestão de alimentos, como cenoura, mamão e abóbora, também é recomendada já que  protegem a pele contra os danos causados pelo sol.

Os cuidados com a pele no verão devem ser feitos diariamente a partir da inclusão de hábitos saudáveis. Essa atenção também deve ser maior com idosos e crianças, pois a pele deles possui menos capacidade de absorção e é mais fina.

Aproveite o verão com responsabilidade e consulte seu médico em casos de dúvidas.

Se algum exame for solicitado, faça o agendamento conosco pelo telefone (43) 3315-0500 ou pelo Whatsapp.

 

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O verão chegou e este período combinado com o recesso escolar é ideal para ir às praias, piscinas e parques. E apesar de ser um período de descanso, não podemos esquecer dos cuidados com a saúde da nossa pele, não é mesmo?

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 A pele é o maior órgão do corpo humano e as suas principais funções são:

  • proteger contra agressores externos, como bactérias, fungos e o sol
  • absorção dos raios solares para produção de vitamina D
  • perceber os estímulos, como dor, temperatura e toques
  • excretar toxinas e resíduos do metabolismo
  • regular a temperatura corporal
  • manter a hidratação do corpo

Conheça as principais enfermidades de pele

Algumas doenças que afetam a pele podem vir da combinação mais comum no verão, que é o sol, areia, piscina e suor. Entre elas, podemos destacar:

  • micose: as infecções causadas por fungos e que podem acometer unhas, pele e cabelos, em condições de calor, baixa imunidade e umidade.
  • manchas e sardas: danos nas peles causados pelos raios solares e que surgem, na face, no colo, nos ombros e dorso das mãos. São lesões benignas e podem evoluir ou não para câncer de pele.
  • acne solar: é causada pela mistura de oleosidade, suor, filtro solar e radiação solar.

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Protetor solar

Estes produtos protegem a pele contra os raios ultravioleta emitidos pelo sol e o surgimento de queimaduras solares, câncer de pele e o envelhecimento.

Vestimentas adequadas

Nos dias de sol e calor é importante usar roupas de algodão, óculos de sol, chapéu e boné que protegem contra os raios solares.

Hábitos saudáveis

A hidratação do corpo deve ser feita a partir da ingestão de líquidos e utilização de cremes hidratantes. A ingestão de alimentos, como cenoura, mamão e abóbora, também é recomendada já que  protegem a pele contra os danos causados pelo sol.

Os cuidados com a pele no verão devem ser feitos diariamente a partir da inclusão de hábitos saudáveis. Essa atenção também deve ser maior com idosos e crianças, pois a pele deles possui menos capacidade de absorção e é mais fina.

Aproveite o verão com responsabilidade e consulte seu médico em casos de dúvidas.

Se algum exame for solicitado, faça o agendamento conosco pelo telefone (43) 3315-0500 ou pelo Whatsapp.

 

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